治愈是眾人一生都樂意接受的撫慰之舉，我們喜歡用積極、正能量、帶有光芒的東西治愈他人，我們也希望能接受他人善意的治愈。

　　其實不止是美好的童年治愈我們，還有真心的朋友、可愛的萌寵、動人的音樂、絢麗的插畫、藍色的大海、橘色的夕陽、明亮的星子······這些都會治愈我們。本期，我們圖書文創(chuàng)事業(yè)部，也為大家準備了一份“治愈系”書單，送給熱愛圖書的你，以下都是我們承接翻譯的圖書~

　　書籍簡介：《叔本華的治療》是一本深具影響力并被廣泛傳播的心理治療小說。當罹患癌癥，生命只剩一年的心理治療師朱利亞斯，見到多年沒聯(lián)絡的老病人菲利普時大吃一驚。23年前，菲利普有嚴重的成癮癥。而今，菲利普依然傲慢冷酷，全心推崇叔本華的悲觀主義。朱利亞斯不喜歡菲利普，卻答應督導他，條件是他必須先參與團體治療。菲利普走進團體治療室，宛若一顆特殊的石子，在團體里激蕩出一陣陣漣漪，伴隨著朱利亞斯走完人生最后的旅程……書中對團體治療的完整再現(xiàn)令人震撼，又巧妙地與存在主義哲學家叔本華的一生際遇交織，娓娓道來，一虛一實，相互呼應。任何一個對哲學、心理治療和生命意義的探求感興趣的人，都將為這本引人入勝的書所吸引。

　　書籍簡介：《海洋療法》從這些特別的角度出發(fā)，揭示了環(huán)境心理學所強調(diào)的人類與自然之間的紐帶關系。置身于藍色空間(大海及城市水系景觀等)，開展藍色運動(游泳、沖浪、沙灘散步等)，促進藍色健康(體魄和心靈的雙重健康)，會讓我們更加快樂和幸福。大海對身體健康的益處：它是食物和營養(yǎng)之源;重要藥材的供應者;開展體育運動的場所;為與親朋好友共度時光提供了寶貴機會;可以改善睡眠質(zhì)量，降低血壓和心率，提高免疫力。

　　書籍簡介：《告別低自尊，重建自信》是由心理治療師帶來的實用小書，以認知行為療法(CBT)為框架，用通俗易懂的語言分析了人們?nèi)狈ψ孕诺脑颍⑻峁┝撕唵我仔械恼J知行為療法的練習，來幫助人們理解是什么導致了自身的不自信，如何識別自身長處，讓內(nèi)在的批評者遠離自己，從而幫助自己重新建立自信。

　　書籍簡介：《習慣心理學》講述了習慣存在于我們的無意識之中，是我們的第二個自我。我們每天有43%的時間不經(jīng)思考就行事，這意味著我們幾乎有一半的行為都是由無意識推動做出的。然而，每當我們想做出一些改變時，我們就會轉向有意識的自我，試圖依靠意志力。意志力能為我們做的事情是有限的，這就是為什么我們可能一開始鍛煉了兩天，減重了一公斤，但難以持續(xù)。溫迪·伍德教授介紹了30年研究的成果，告訴我們只有真正形成習慣，不用在內(nèi)心做斗爭就自動去做正確的事，改變才能輕松而持久。

　　書籍簡介：《自尊的六大支柱》講述了自尊的六大支柱分別是有意識地生活的實踐、自我接納的實踐、自我負責的實踐、自我肯定的實踐、有目的地生活的實踐、個人誠信的實踐。書中有大量作者獨創(chuàng)的句子補全練習，為讀者提供了建立起自尊六大支柱的具體方法。

　　書籍簡介：《沒關系，我只是有點兒緊張》提供9個實用工具及其變式，幫助我們應對、控制過度緊張，將其轉化為激勵你不斷提高工作效率，給你帶來源源不斷的滿足感。

　　書籍簡介：《心態(tài)》解鎖四大成功心態(tài)，幫助我們更恰當?shù)乜创约号c他人，更積極地面對工作與生活。心態(tài)是心理能量的過濾器，是一個人生活、工作、看世界的心理基礎。這只看不見、摸不著的無形船舵，正在無意識地把控著我們的人生方向。它塑造了我們的方方面面，而我們卻毫無覺察。只有了解和感知到這些無意識的活動，才能更好地駕駛自己的人生航船。而忽視心態(tài)，就是在限制自己掌控人生的能力。

　　書籍簡介：《注意力》向讀者科學地解釋了：注意力是如何工作的;對于注意力有哪些誤區(qū);注意力為何難以集中;如何提高自己的注意力;如何吸引他人的注意力;如何執(zhí)行好多重任務。本書作者為注意力專家和認知心理學家斯解釋了注意力是如何工作的，并就如何在被智能設備包圍的干擾世界中保持專注提供建議。

　　書籍簡介：《愛情劊子手》是心理治療大師歐文·D.亞隆所寫的十篇心理治療小說合集。十個故事以存在焦慮為深層主題，講述了作者作為治療師，幫助十位患者發(fā)現(xiàn)、應對存在焦慮的經(jīng)歷，作者也對自己在治療過程中的心路歷程進行了細致入微的自我剖析。這本書在美國一出版就登上了美國暢銷書排行榜，在全世界幾十個國家熱銷，是難得一見的心理治療普及讀物，具有非常高的專業(yè)水準和可讀性，也受到了國內(nèi)諸多心理治療師的贊賞。

　　注：以上書籍簡介部分來自豆瓣簡介編輯而成。